প্রতিদিন দুই বার দাঁত মাজলে নাকি দাঁত ভালো থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন এই সমস্ত টুথপেস্টের মধ্যে এমন কিছু কেমিক্যাল রয়েছে যা অনেক সময় দাঁত ক্ষয়ের কারণ হয়।
দাতের সমস্যা দুর করার জন্য নারিকেল তেল ও বেকিং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন । দাঁতে হলদে ছোপ পড়া, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া এবং মাড়ি গর্ত হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা থেকে দূরে থাকতে পারবেন নারিকেল তেল দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে ।
যা যা লাগবে :
১। কয়েক ফোঁটা মেন্থল তেল ।
২। তিন টেবিল চামচ নারিকেল তেল ।
৩। দুই টেবিল চামচ বেকিং সোডা ।
ব্যবহার প্রনালীঃ
সবগুলো উপকরণ একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । মিশ্রণটি ব্রাশে নিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন । চাইলে শুধু নারিকেল তেল মুখে নিয়ে রাখতে পারেন কিছুক্ষণ ।
নারিকেল তেল ব্যবহারের কারণঃ
১। নারিকেল তেল দাঁতের মাড়িয়ে ঘষুন নিয়মিত। মাড়িতে গর্ত হবে না।
২। নারিকেল তেলে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা দাঁতে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করে ।
৩। টুথপেস্টের বদলে নারিকেল তেল-বেকিং সোডার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন । এটিতে কোনো ক্ষতিকারক উপাদান নেই । এই মিশ্রণ দাঁতের হলদে ভাব দূর করে ঝকঝকে করে দাঁত ।
৪। গবেষণায় পাওয়া গেছে যে, নারিকেল তেল নিয়মিত ব্যবহার করলে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া থেকে মুক্তি মেলে ।
